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Fortes chaleurs : les bons réflexes pendant un traitement contre le cancer

  • icprive34
  • 27 juil.
  • 2 min de lecture

Les épisodes de fortes chaleurs peuvent survenir tout au long de l’été. Lorsque l’on suit un traitement contre le cancer, quelques précautions simples permettent de mieux préserver son confort au quotidien.


S’hydrater régulièrement

Il est conseillé de boire régulièrement, sans attendre d’avoir soif, et de privilégier l’eau. En cas de consigne médicale particulière concernant les boissons, les recommandations de l’équipe soignante doivent être suivies.


Conserver un environnement aussi frais que possible

Pendant la journée, fermer les volets et les fenêtres permet de limiter l’entrée de la chaleur. Il est préférable d’aérer tôt le matin, en soirée ou durant la nuit, lorsque les températures diminuent.

Si le logement reste trop chaud, passer quelques heures dans un lieu frais ou climatisé peut également aider à mieux supporter la chaleur.


Adapter ses activités

Les sorties et les activités physiques sont à privilégier aux heures les moins chaudes, généralement le matin ou en fin de journée.

Il est également conseillé de s’accorder des temps de repos et d’adapter son rythme en fonction de son état de fatigue.


Se protéger du soleil

En été, il est recommandé d’éviter les expositions prolongées, en particulier entre 12 h et 16 h, et de rechercher autant que possible les endroits ombragés.

Le port de vêtements couvrants, d’un chapeau et de lunettes de soleil, associé à l’utilisation d’une protection solaire adaptée, contribue à limiter l’exposition aux rayons UV.

Pendant un traitement contre le cancer, des précautions particulières peuvent parfois être nécessaires. En cas de doute, il est préférable de demander conseil à son médecin, à son pharmacien ou à l’équipe soignante.


Rester à l’écoute de son corps

Lorsque la chaleur est difficile à supporter, il est conseillé de se mettre au frais, de se reposer et de boire régulièrement, sauf indication médicale contraire.

En cas d’inconfort inhabituel ou persistant, il est préférable de prendre conseil auprès d’un professionnel de santé.


Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas les recommandations personnalisées de l’équipe soignante.


Pour en savoir plus


 
 
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